Nach Feierabend noch ein Youtoube-Workout für die Work-Life-Balance. Grad in den letzten Monaten hat es sich eingebürgert, nach der Arbeit nicht gleich auf die Couch, sondern erstmal auf die Matte zu gehen. Erstens weil man den Kopf frei kriegt und zweitens weil auspowern richtig guttut. Wie wärs, Pilates, HIIT und Yoga ins Freie zu verlegen und ein Outdoor Workout mit frischer Bergluft zu machen? Kommt rauf auf den Berg, um runterzukommen.
Sonnenanbeter und Adrenalinjunkies dürfen sich gleichermaßen auf ein atemberaubendes „Freiluftstudio“ freuen. Die außergewöhnlichsten Plätze für ein Workout findet man in der freien Natur. Ob man beim Yoga am Berg entspannen oder beim Pilates ins Schwitzen kommen will – vor der fantastischen Bergkulisse Damüls‘ macht das Home Workout auf jeden Fall Spaß.
3 inspirierende Workout Plätze im Freien
Aussichtsplatz für Yoga, Pilates & Co.
Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah? Gleich vor dem Haus gibt’s einen wunderschönen Aussichtsplatz für dein Training oder deine Session. Außerdem verwandelt sich unser Garten in eine Outdoor-Workout-Zone sobald die Yogamatte den Rasen berührt. Mit Sicht auf die Berge machen Sonnengruß, Baum und Bogen gleich doppelt Sinn.
Home Workout auf dem Balkon
Wer’s lieber eine Spur privater mag, zieht sich einfach auf den Balkon zurück. Auch da ist genug Platz zum Strecken und Stretchen, ohne dass man auf die fantastische Aussicht verzichten muss.
Workout, Pilates und HIIT am Berg
Am besten hat man die Yogamatte in Damüls immer griffbereit, denn es warten so viele schöne Plätze für ein Outdoor Workout, ob Naturyoga, Pilates im Freien oder ein kurzes Intervall-Training. Unser Favorit: ein Spaziergang zum Stofelsee und wer mag, zückt die Matte.
Outdoor Workouts am Berg
Liebe Freunde der Bewegung, bitte bringt die Yogamatte mit, denn im Urlaub in Damüls werdet ihr viele Gelegenheiten bekommen, sie zu nutzen. Vom Sonnenaufgang bis zum Sonnenuntergang gibt es so viele Stimmungen, die Yoga am Berg, Pilates in der Natur und ein Outdoor Workout zu etwas Besonderem machen.
